TMS36回と7日目・・コロナと鬱

最近、体の調子がいい。咳き込むことや、胸が苦しくなる鬱からの身体の症状が少い。
これは先週のTMSがいつものように1週間後に実感できているからなのか？
もしや！と思ったのがコロナでの休職。
前職を辞めた後、取り残される不安から1週間後に別の職場へ復帰、その後なんだかんだ休めていなかったが、今回丸２週間本当にゆっくり過ごしている。

もちろんコロナは恐怖で、手洗い、うがい、消毒にはかなり神経質になっていますし、できる限り外出もしたくない。
でもなんでだろう気持ちは上向いている