ジワジワ増加する体重
昨年の手帳と今年の手帳の一番の違いは
年頭いつも書いている目標体重の値
昨年一年かけてじわじわと10㎏も増加した体重を標準に戻すには
一年で20㎏減らさなければならないという
マイナス20なんて
マイナス10も
マイナス5も
できなかったのに
くっ(>_<)
昨年の手帳と今年の手帳の一番の違いは
年頭いつも書いている目標体重の値
昨年一年かけてじわじわと10㎏も増加した体重を標準に戻すには
一年で20㎏減らさなければならないという
マイナス20なんて
マイナス10も
マイナス5も
できなかったのに
くっ(>_<)